![]() |
||||||||
|
Pelaajat Piip-testin alkuvaiheessa. Kaikki vielä mukana yhtenä rintamana
|
||||||||
| FC Kuusankoski testituulella | ||||||||
| teksti: TUOMAS PAKKANEN, kuvat: RISTO OKSANEN Kuten niin monen jalkapallojoukkueen, myös FC Kuusankosken harjoituskauden alun merkkipaaluihin voidaan lukea nopeus- ja kestävyystestit. Pelaajien lähtötilanteesta saatiin numeerista vihiä Sami Hyypiä Areenalla torstaina pidetyssä testitapahtumassa, jota päältäkatsoi mm. MyPan fysioterapeuttina tunnettu Ari Virta. Testirepertuaariin kuului ponnistustesti, 30 metrin juoksu josta napattiin myös 10 metrin aika sekä piip-testi, jossa nauhalta kuuluvan äänimerkin määräävän, koko ajan kiihtyvän vauhdin mukaan juostaan edestakaisin 20 metrin matkaa, tarkoituksena pysyä vauhdissa mukana mahdollisimman pitkään. Testeihin osallistui kaikkiaan 20 peluria. Testien tärkein tavoite on saada selville kunkin pelaajan tämänhetkinen taso. Seuraavan kerran senttejä ja sekunteja kirjataan ylös myöhemmin keväällä, jolloin nähdään, millaisia tuloksia kovalla harjoittelulla on fyysisellä rintamalla saavutettu. |
![]() |
|||||||
| Pompputesti on yksi niistä harvoista paikoista, missä "leijumisesta" on pelaajalle hyötyä. |
||||||||
![]() |
||||||||
| Toni Marttila kellottamassa pohjia 30 metrin juoksussa. | ||||||||
![]() |
||||||||
| Teppo Hatvala jaksaa kun muut ovat jo joutuneet luovuttamaan PIIP-testissä. Ilme kertoo testin rasittavuuden. Testissä juostaan 20 metrin matka kiihtyvään tahtiin uupumukseen asti. | ||||||||
![]() |
||||||||